por Asia Salud | Artículos, Qigong, Tai Chi
En la vasta quietud del pensamiento oriental, el ser humano no es un fragmento aislado del cosmos, sino un espejo de sus dinámicas más sutiles. La práctica del Taiji Qigong nos enseña que poseemos en nuestro interior tres joyas inestimables, conocidas tradicionalmente...
por Asia Salud | Medicina Tradicional China, Qigong, Tai Chi
Taller Qigong para la mujer. Nu Zi Gong Qigong para la Mujer está incluido dentro del Sistema de Qigong Médico creado por la Dra. Liu Ya Fei del Hospital de Beidaihe en China. Consiste en una serie de suaves movimientos de Qigong que nutre y regula la sangre y la...
por Asia Salud | Angel Rubi, Artículos Mindfulness-Meditación
Hoy empezamos un nuevo año. Nos despertamos con la sensación de una nueva mañana, de que algo nuevo está por venir. El cielo hoy es azul, me alegra que el día sea soleado, es como el augurio del cambio, de lo renovado. En nuestra mente surge el pensamiento, “¿Cómo...
por Asia Salud | Angel Rubi, Artículos Mindfulness-Meditación
El esfuerzo saludable Frecuentemente escuchamos que el esfuerzo es el único camino para alcanzar nuestras metas. Es un mandato social arraigado, transmitido de generación en generación: nos esforzamos por concluir una formación, por sostener un empleo o por construir...
por Asia Salud | Angel Rubi, Artículos Mindfulness-Meditación
Por Àngel Rubí Este artículo es la continuidad de los anteriores El Poder de la Pausa y El Silencio del Tao. Cuando hacemos una pausa y entramos en contacto con el silencio, podemos tener la experiencia de volver a casa, nuestro hogar, y descubrir en él un lugar...
por Asia Salud | Sin categoría
Ven a conocer y practicar nuestro método de Taiji Qigong Meditativo Arte Interno El Taichi Qigong por su lentitud y atención en los procesos internos del movimiento, a través de una mente tranquila, una intención clara, una energía enfocada hacia un destino y una...
por Asia Salud | Angel Rubi, Artículos Mindfulness-Meditación
En el artículo anterior hice referencia a la importancia de la pausa. Tal vez sea el primer paso a realizar, aunque le precede la intención a hacerla. De dónde surge esa intención, es una gran pregunta. Tal vez venga de esa voz interna que aunque no la oigamos nos...
por Asia Salud | Angel Rubi, Artículos Mindfulness-Meditación
Descubre el Poder de las Pausas Un momento de pausa puede cambiar tu vida Las pausas son momentos de tranquilidad que nos permiten reconectar con nosotros mismos y mejorar nuestra calidad de vida. A través de este acto consciente, las pausas se convierten en...
por Asia Salud | Meditación, Mindfulness
Únete a nuestros próximos encuentros de Meditación y Mindfulness Presencia Plena El Mindfulness y la meditación son herramientas poderosas para desarrollar conexiones genuinas y significativas. Al practicar la atención plena, aprendemos a estar presentes, escuchar con...
por Asia Salud | Artículos, Tai Chi
Descubre el Poder del Taichi Beneficios del Taichi en la Microbiota Intestinal Explora cómo el Taichi puede transformar tu salud intestinal y mejorar tu bienestar general. ¿Qué es el Taichi? El Taichi es una antigua práctica china que combina movimientos suaves y...
